К психологу нужно обращаться для того, чтобы оставаться здоровым ментально, эмоционально. Потому что болеть психологически также опасно как и физически. Ведь все мы в жизни сталкиваемся с какими-то проблемами, кризисами, утратами, переживаем травмирующие события. У нас есть комплексы, зажимы, блоки, страхи. Мы можем впадать в состояние апатии, прокрастинации, самосаботажа. Не всегда человек может справиться со всем этим самостоятельно, здесь как раз и важно получить квалифицированную помощь психолога. И это также нормально, как обратиться за помощью к стоматологу, когда у вас проблемы с зубами, или к косметологу, если у вас проблемы с кожей.
Психологическое консультирование поможет вам жить более осознанно, продуктивно, счастливо. Вы сможете лучше понимать себя, анализировать собственные чувства, мысли и поступки. Вам будет легче разобраться в себе, решить какие-то личные вопросы и жизненные ситуации.

Всё индивидуально и зависит от сложности вашей ситуации. А также от проблемы с которой вы ко мне обращаетесь, вашего желания, мотивации и готовности работать.
Если это психологическое консультирование, как кратковременная помощь - достаточно 2-3 встреч.
Если вы заинтересованы в более глубокой длительной терапевтической работе ( где мы будем исследовать причины поведения, корень проблемы, психологические травмы детства, будем работать с образами, проработаем семейные сценарии) - приглашаю вас на еженедельные встречи. 1 раза в неделю будет достаточно. Это общепринятый формат с терапевтическим эффектом. Минимальный курс - 10 сеансов.

Консультирование проводится только конфиденциально, соблюдаются все этические нормы кодекса психологов.
Клиент же в свою очередь, несёт ответственность за соблюдение пунктов информированного соглашения (договора, составленного с психологом), а также за условия и окружающую обстановку, в которой он находится во время онлайн сессий с психологом. Клиент заблаговременно должен побеспокоиться о том, чтобы его никто не отвлекал в это время, выбрать для себя подходящее комфортное место и время, без возможности вмешательства других людей в психотерапевтический процесс.