Статьи о психологии
Я никогда не шла на пролом «по трупам», не останавливала коня на скаку и не вбегала в горящую хату. Я из тех, кто, удобно расположившись в тишине с чашечкой сладкого капучино и дневником на коленях, пишет и творит свою реальность. Без громких фраз, энергетических затрат, без звенящего шума и поднятых столпов пыли… В покое и…
Читать далееКаждый из нас хотя бы раз в жизни находился на жизненной развилке. В какую сторону свернуть? Какой выбор будет правильным? Душевные терзания, сомнения, нерешительность, отсутствие сна… Ведь выбор подразумевает, что когда мы выбираем что-то одно, мы отказываемся от всего остального. И чем больше у вас вариантов, тем сложнее определиться и выбрать хоть что-то. Потому что…
Читать далееЧасто мы бездействуем, оттягиваем принятие какого-то решения, потому что внутри нас работают определённые установки. Они то и усложняют наш выбор. Давайте посмотрим что это может быть. Свои я уже проанализировала. С некоторыми уже разобралась, с какими-то ещё не совсем. А вы внимательно посмотрите, на какой пункт из этого списка загорается красная лампочка у вас 1️⃣…
Читать далееЭтой зимой я проходила замечательное обучение по Квантовой психологии в Академия современной психологии Института аналитических исследований и современного образования. Пересматривала недавно свои заметки. И снова была очень вдохновлена. Хочу некоторыми мыслями поделиться с вами. Выбор = Свобода Есть 2 интересных противоположных взгляда на выбор. 1. Представитель рациональной философии 19 ст. Артур Шопенгауер говорил о том,…
Читать далееЦвет глаз, улыбка, фигура, тембр голоса, внутренняя энергетика — то что сразу бросается в глаза, когда мы видим человека впервые. Внешние данные — это как определенный пропуск, если они нам нравятся, есть притяжение, мы будем изучать внутренние качества, привычки, особенности характера интересующего нас «объекта». Но не высшее образование, доход или статус и все выше перечисленные…
Читать далееНе все люди, которые обращаются ко мне за психологической помощью могут сразу четко сформулировать свой запрос. Некоторым сложно определить ключевую проблемную сферу. А кто-то вообще затрудняется сказать чего он хочет на самом деле, потому что «… всего навалилось в последнее время так много, что просто опускаются руки…»Тогда я задаю вопрос : «О чём ты мечтаешь?»Самый…
Читать далее
Вчера в рамках рубрики #вопрос_психологу одна подписчица написала мне : » Меня всё бесит, я просто сплошной комок оголенных нервов! У меня на лбу висит табличка : «не дотрагивайся — убьёт!» По сути, раздражительность — это эмоциональное состояние, которое присуще всем живым существам. Это наша биология. Каждый из нас может время от времени в нем…
Читать далее
1️⃣ «Это не для меня!» Эта мысль очень ограничивающая вас в возможностях, в выборе, в решениях. Когда вы отказываетесь от чего-то, даже не испытав удачу на вкус. Вы заранее подумали, что не можете себе этого позволить. Сами себе запретили то, что возможно всё таки именно для ВАС! Вот ещё вариации этой мысли : «У меня…
Читать далее
Нам всем привычно оказывать поддержку кому-то, а как насчёт самих себя? У каждого бывают моменты искушения разувериться в самом себе, отчаяться, разочароваться, сдаться. И слова близких людей в этот момент как правило мы не слышим, да они и не особо помогут… Если у вас опускаются руки от неверия в свои собственные силы, в самого себя,…
Читать далее
Вы спрашивали, я рассказываю. Доброе утро, друзья! А если без чашечки ароматного кофе, то уже не доброе… Я сама ещё та кофеманка. Была… У меня пониженное давление, поэтому моё доброе утро всегда начиналось с кофе с молоком. Это меня будило, бодрило, помогало «включить» мозг. Кофе — это энергетик. Кофе — это ритуал. Кофе с шоколадом…
Читать далее