1️⃣ «Это не для меня!»
Эта мысль очень ограничивающая вас в возможностях, в выборе, в решениях. Когда вы отказываетесь от чего-то, даже не испытав удачу на вкус. Вы заранее подумали, что не можете себе этого позволить. Сами себе запретили то, что возможно всё таки именно для ВАС!
Вот ещё вариации этой мысли :
«У меня ничего не выйдет!»
«Я не смогу!»
«Это слишком хорошо, чтобы могло случится со мной!»
Корень проблемы — сомнение, неуверенность, низкая самооценка, страх.
2️⃣ «Я должна!»
Если подумать, то нормальная мысль, ответственная, дисциплинирующая…
Мы многие вещи делаем именно из чувства долга.
Но на самом деле, наше подсознание воспринимает «должна» как принуждение, навязывание. А это тоже своего рода ограничение!
Всегда, когда вас что-то заставляют будет внутреннее сопротивление, бунт.
Попробуйте заменить фразу «должна» фразой «Я хочу!», «Мне нравится… «, «Я себе разрешаю!»
Действия с такими мыслями будут выполняться легче и приятнее.
3️⃣ «Жизнь слишком сложная штука!»
Это мнение очень распространено. И такая мысль искореняется не просто.
И всё потому, что если первые две мысли мы надумали себе сами, то мысль намбер три мы переняли от наших родителей ещё с детства. Это убеждение слишком глубоко засело в наших мозгах.
Эта мысль не только ограничивающая, она ещё очень разрушительная. Нею вы создаёте вашу реальность, притягивая в свою жизнь именно те сложные обстоятельства о которых вы сами себе пророчествуете.
ДУМАТЬ ПРАВИЛЬНО НУЖНО УЧИТЬСЯ!
Как вам фраза :
«Моя жизнь прекрасна и наполнена разными удивительными событиями, приятными мелочами и полезными знакомствами, я счастлива…»
ВАЖНО ❗Всегда говорите в настоящем времени. Так, что вы имеете это прямо сейчас. Это молнеиносно изменит ваше внутреннее состояние и настроение.
Проработка этих негативных убеждений может изменить течение вашей жизни на 180°!
Найдите свои ограничивающие фразы и пишите в комментариях. ⬇️
А я помогу вам их изменить на положительные высказывания и ресурсные утверждения. ❤️
Рубрики Статьи о психологии