Часто мы бездействуем, оттягиваем принятие какого-то решения, потому что внутри нас работают определённые установки.
Они то и усложняют наш выбор.
Давайте посмотрим что это может быть. Свои я уже проанализировала. С некоторыми уже разобралась, с какими-то ещё не совсем. А вы внимательно посмотрите, на какой пункт из этого списка загорается красная лампочка у вас
1️⃣ Я не умею прислушиваться к своим потребностям и желаниям. Не знаю чего хочу, поэтому не могу выбрать. Работает детская установка : «Мои желания не важны». Табу на чувства.
2️⃣ Я боюсь совершить ошибку. Мне нужно ещё подумать, потянуть время.
А разве есть какое-то идеальное решение, до которого вы не можете додуматься? Это иллюзия! Его нет! Любое решение, которое вы примите будет ваше и наверное при детальном анализе будет иметь плюсы и минусы.
Здесь ещё подтягивается страх осуждения другими людьми.
3️⃣ Я сожалею о прошлых выборах. Разочарование в собственных решениях, которые теперь мне кажутся неверными парализует, тормозит делать выбор в настоящем.
Но я-вчерашняя СДЕЛАЛА всё ЧТО МОГЛА и так, КАК я это ПОНИМАЛА, находясь в тех обстоятельствах.
Зачем себя пилить?
4️⃣ Установка: Я это не смогу, это не для меня, я с этим не справлюсь.
Всё это ограничивающее представление о себе, низкая самооценка, неуверенность в себе.
Но сегодня я уже не та, что была вчера, хотя ещё и не та, что буду завтра.
Я меняюсь, росту духовно, развиваюсь личностно, обучаюсь, получаю бесценный опыт, становлюсь лучшей версией СЕБЯ, а не кого-то другого. Поэтому мои решения — это МОИ РЕШЕНИЯ.
Моя личность уже давно выросла из прошлогодних «штанишек», так зачем же мне их снова на себя примерять?!
Рубрики Статьи о психологии