Что за МЫСЛИ у тебя такие СТРЕМНЫЕ ?!
У каждого из нас бывает проскакивают Такие Мысли, что самому думать страшно или стыдно становится…
Ты от них отмахиваешься, а они всё равно лезут тебе в голову. Они такие липкие, тягучие, как кисель… Как то умудряются просачиваться в твое сознание, притупляя бдительность, воруя внутреннее спокойствие, убивая радость, принося с собой чувство вины или печали .
А особенно такого рода мысли любят посещать нас ночью, усиливаемые темнотой они думаются и думаются постепенно превращаясь в ночные кошмары.
У всех бывает, но у некоторых не проходит!
Такая ядовитая мысль может надолго осесть в разуме и подтачивать мозги червячком изнутри.
💭 Фоновые мысли — это причина твоего эмоционального состояния, настроения и воссприятия реальности.
Так вот, если они осознаются, от них лучше избавляться, выпуская их наружу.
Можно вести дневник. Можно поговорить по душам с другом/подругой.
Можно поделиться с домашними.
Но! Не всегда хочется рассказывать о чем-то ТАКОМ своим близким. Иногда стыдно, иногда могут не так понять, иногда нет желания «грузить» своими заморочками….
➡️ В таком случае, ты можешь рассказать обо всем этом мне на индивидуальной консультации.
Я как специалист, гарантирую тебе конфиденциальность и безоценочное слушание.
Я не буду тебя критиковать и приставать к тебе с советами. Я дам тебе возможность высказать свои мысли и выпустить эмоции которые ты в себе блокировала.
Не держите в себе то, от чего вам самим нехорошо!
Освободитесь от мыслей, которые отравляют вас.
Во время очищайте свой ум от старых файлов. Поддерживайте своё психологическое здоровье!