Если вы не знаете чего вы хотите, что вам нравится, не знаете в конце концов самих себя, то ваши личные границы становятся очень размытыми.
Люди ничего не знающие про свои личные границы часто абсолютно бесцеремонно нарушают личные границы других.
Ваши границы постоянно кто-то будет пытаться нарушить нелепым комментарием, излишним любопытством, дружеским советом, которого вы не просили…
Глупо надеяться, что этого не будет происходить.
Только вы лично имеете ответственность за то, чтобы осознать свои границы и начать их правильно выстраивать не только в отношениях с посторонними людьми, но и с близкими.
Хочу дать вам несколько зарисовочек.
Вот вы стоите в очереди. А к вам решила пристать какая-то старшая женщина. Она что-то начинает вам рассказывать, по началу вы её слушаете как вам кажется из уважения, а потом уже потому что вам некуда деться… Вам на 40 минут присели на уши, загрузили кучей ненужной вам информации, слили в вас весь негатив по поводу правительства, соседа алкаша, короновируса, мед.реформы, дорогих шампиньонов в магазине и учительницы, занижающей оценки.
Скажите зачем вам вот это вот всё нужно?
Как вы себя чувствуете после этой очереди?
-есть внутренний дискомфорт?
-у вас испортилось настроение?
-разболелась голова?
Токсичные люди не ходят с нагрудным значком. Часто им удаётся нарушить ваши личные границы не заметным для вас образом и только по тому, что вы сами не знаете где проходит эта черта.
Вас пригласили друзья в гости. Где вы вынуждены есть, пить ради поддержания компании, чтобы никто на вас не обиделся, вести себя определенным образом ради приличия. Петь в караоке, хотя вы лично не получаете от этого занятия никакого удовольствия, идти на фильм или концерт за компанию, хотя вам не нравится этот жанр.
А где же во всем этом вы?!
Всё это вы делаете вопреки себе, наступая на себя, ради удовлетворения других людей. Согласна, что это может показаться безобидной мелочью. Но что, если так происходит всегда?! Вам хочется быть удобным другим людям. Вы стараетесь угождать им, иначе они вас просто отвергнут.
Это не просто страх быть настоящим. Это глубинный страх быть не достаточно хорошим.
Ведь выберают хорошее,а всё что не такое, отвергают.
Но «…хорошее — враг ЛУЧШЕГО!» ( не помню автора этой фразы, она однозначно очень емко передает смысл последнего абзаца).
Рубрики Статьи о психологии